Was ist ein Sound Bath?

Kurz vorweg: Nein, es hat nichts mit Baden zu tun :)

Vielmehr geht es darum in den heilsamen Klangfrequenzen von Kristallklangschalen zu "baden".

Das Besondere an dieser Art von Klangschalen ist, dass sie sehr beruhigende und gleichmäßige Klangfrequenzen erzeugen, die tiefe Entspannung fördern. Durch Sound & Vibration können sie unser Nervensystem regulieren, Stress reduzieren und mentale Klarheit fördern.

Persönlich empfinde ich, dass sie Räume irgendwie magisch machen können.✨

Bei Interesse an einem individuellen Sound Bath für 1 bis 5 Personen, meldet euch gerne bei mir :)






Für Unternehmen

Wie wäre es, wenn Mitarbeitende für einen Moment bewusst abschalten und anschließend mit mehr Energie und klarerem Fokus zurück an den Schreibtisch gehen?

Ein Sound Bath ist mehr als nur eine kleine Auszeit. Es schafft einen Raum, in dem Mitarbeitende Abstand vom oft hektischen Arbeitsalltag gewinnen. Die Kombination aus Klang und Vibration laden das Nervensystem zu tiefer Entspannung ein und können helfen, Stress abzubauen, mentale Klarheit zu fördern und Resilienz zu stärken.

Gesunde, ausgeglichene Mitarbeitende sind eine wichtige Grundlage für ein gesundes und leistungsfähiges Unternehmen!


Ob als:

- regelmäßige Pause im Arbeitsalltag

- besonderes Team-Event

- Highlight bei Firmen-Events oder Gesundheitstagen


... Sound Baths sind eine wirkungsvolle Ergänzung für Corporate Wellbeing Initiativen und ein gesundes Gleichgewicht im Arbeitsalltag.

Interesse? Ich freu' mich von dir zu hören! :)

Laura Buchholz
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zertifizierte
Sound Bath Facilitatorin
(Serenity Studio Köln)
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in Köln, Deutschland